فیلم آموزش آشنایی با برنامه ریزی تغذیه ورزشی (پودمان سوم)

رعایت بعضی از اصول در ورزش افراد معلول تأثیر بسیاری دارد از جمله: اصل مفید بودن، اصل اقتصادی بودن، اصل ارزیابی فعالیت‌ها، اصل به‌کارگیری تدابیر آموزشی و روش‌های خاص یادگیری، اصل مطابقت ورزش با نوع معلولیت و اصل به‌کارگیری تکنیک‌های تمرینی مخصوص. این فیلم آموزشی را که متناسب با پودمان چهارم کتاب توسعه سلامت و سبک […]

در این فیلم آموزشی که متناسب با پودمان سوم کتاب توسعه سلامت و سبک زندگی با ورزش تهیه شده است با نحوه محاسبه انرژی فعالیت‌های روزانه مانند خوابیدن، مطالعه، تماشای تلویزیون، پیاده‌روی، تمرین کشتی و قانون تعادل آشنا می‌شوید.