| Subtotal | تومان۰ |
|---|
فیلم آموزش آب و نوشیدنی های ورزشی (پودمان سوم)
دریافت آب برای حیات، لازم و حتی ضروریتر از انرژی است، زیرا بدن قادر است بدون دریافت غذا چندین هفته زنده بماند، بدون دریافت آب نمیتواند بیش از چند روز به زندگی ادامه دهد.
در این فیلم آموزشی که متناسب با پودمان سوم کتاب توسعه سلامت و سبک زندگی با ورزش تهیه شده است، با مباحث زیر بیشتر آشنا میشوید:
- عوامل اثرگذار در نیاز به آب برای ورزشکاران
- اثرات کم آبی
- میزان نیاز به نوشیدن در ورزشکاران
- نوشیدنیهای ورزشی
این مقاله برای من مفید بود
1+ 2 نفر این مقاله را پسندیده
ویدیوهای مشابه
گروه آموزشی آوید
بهمنظور برنامهریزی غذایی ابتدا باید بدانیم درصد مورد نیاز بدن ما به هر گروه از مواد غذایی چه مقدار است. در این فیلم آموزشی که متناسب با پودمان سوم کتاب توسعه سلامت و سبک زندگی با ورزش تهیه شده است با نحوه محاسبه انرژی غذاهای مختلف، محاسبه انرژی مورد نیاز بدن و ضریب فعالیت متابولیسم پایه آشنا […]
گروه آموزشی آوید
در این فیلم آموزشی را که متناسب با پودمان سوم کتاب توسعه سلامت و سبک زندگی با ورزش تهیه شده است با طرز تهیه نوشینیهای ورزشی پر مصرف ایزوتونیک، هیپوتونیک، هایپرتونیک و نحوه مصرف آب قبل، در طول و پس از ورزش بر حسب شدت و زمان فعالیت و دمای محیط آشنا میشوید.