فیلم آموزش مواد انرژی‌زا و مکمل های غذایی- بخش سوم (پودمان سوم)

محققان معتقد هستند که اگر ورزشکاری بخواهد در مسابقات اوج عملکرد خود را داشته باشد باید مثلث قهرمانی را رشد دهد. یعنی باید از نظر فنی، بدنی و ذهنی رشد یابد. این فیلم آموزشی را که متناسب با پودمان دوم کتاب توسعه سلامت و سبک زندگی با ورزش تهیه شده است را تماشا کنید تا بیشتر با این مبحث آشنا […]

برای کارکرد بهتر بدن، می‌توان از موادی به نام مکمل‌ استفاده کرد. مکمل یا نیروزا به موادی گفته می‌شود که با هدف بهبود عملکرد یا جبران کمبود برخی از مواد غذایی توسط پزشک یا متخصص ورزشی تجویز می‌شود. این فیلم آموزشی که متناسب با پودمان سوم کتاب توسعه سلامت و سبک زندگی با ورزش تهیه شده است […]