فیلم آموزش علت معلولیت (پودمان چهارم)

اماکن و فضاهای ورزشی به دو دسته رسمی و غیر رسمی تقسیم می‌شوند. در این فیلم آموزشی که متناسب با پودمان پنجم کتاب توسعه سلامت و سبک زندگی با ورزش تهیه شده است، با این مبحث و سالن‌های چند منظوره آشنا می‌شوید.

فاصله زمانی بین غذا خوردن و تمرنات ورزشی چه میزان باید باشد؟ مقدار و نوع مواد غذایی در رشته‌های مختلف چگونه است؟ این فیلم آموزشی را که متناسب با پودمان سوم کتاب توسعه سلامت و سبک زندگی با ورزش تهیه شده است را تماشا کنید تا با جواب این سوال‌ها و برنامه‌ریزی تغذیه قبل از ورزش، حین […]