فیلم آموزش معرفی اماکن ورزشی (پودمان پنجم)

تمامی هنرجویان تربیت بدنی باید ویژگی‌هایی داشته باشند از جمله: اطلاعات عمومی ورزشی، توانایی شناختی، توانایی ادراکی، توانایی روانی-حرکتی، توانایی جسمی، توانایی حسی-دیداری-شنیداری. این فیلم آموزشی را که متناسب با پودمان اول کتاب توسعه سلامت و سبک زندگی با ورزش تهیه شده است، تماشا کنید تا بیشتر با این مبحث آشنا شوید.

دستگاهای مختلف بدن برای ادامه حیات و انجام وظایف مختلف خود نیازمند یک تغذیه مطلوب و یا به عبارتی یک رژیم غذایی متعادل می‌باشد. رژیم غذایی یک ورزشکار باید با رژیم غذایی یک فرد عادی تفاوت داشته باشد. ورزشکاران علاوه بر احتیاجات زندگی روزمره، نیاز به سوخت برای تمرین و مسابقه دارند. این فیلم آموزشی را که […]